Jelita wiedzą lepiej

12.00

Autor: Michael Mosley
Wydawnictwo: Otwarte
Rok wydania: 2018
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 256
Format: 15.5 x 21.5 cm
Numer ISBN: 978-83-7515-492-4

Na stanie

Opis

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.

Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:

• jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,
• dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,
• w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,
• jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,
• co jeść, by uniknąć otyłości.

W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i… jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!

Dodatkowe informacje

Waga 570 g

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jelita wiedzą lepiej”